공부법모음
TED강연 Learning How to Learn
1.집중모드
2.느슨한모드
포모도로 테크닉(Pomodoro Technique)
집중모드로 25분간 공부하고,
타이머가 땡 치면 하고 싶은 것 하면서
느슨하게 5분 쉬어주고를 반복하는것
3~4번 반복후 15분간 휴식
다시 3~4번 반복
시작은 4~6번정도로 가볍게 하고 매일매일
한두개씩 늘려나가는 방법
공부시간에 할것
1.연습하기(Exercise)
2.테스트하기(Test)
3.내용을 이해하라(Understanding)
시험압박(Text Anxiety)
내용을 마스터해버리면 된다.
효율적 공부법과 휴식없이 공부하면
시간낭비(Spinning the Wheels)이다.
1.공부함으로써 얻는게 뭔지 구체적으로 알아야한다.
2.공부할때 자꾸 딴생각이 들면 나이대를 보고 포기할지 말지
결정한다. 20대 초반이면 공부방법에 대해 알려고 노력해라
3.공부할때 복습도 중요하지만 문제풀이도 중요하다.
마이돌핀 학습법 에센스
제1방법
-집중하여 공부하면 그냥 공부하는 것보다 훨씬 더 효율적이다.
-같은 집중학습법이라도 집중의 심도가 깊으면 효과는
기하급수적으로 커진다.
제2방법
-망각곡선에 의해 1시간이내 55% 8시간내에 85%를 잃어버리고
하루 지나면 7%남는다.
-공부한 직후 또는 1시간 내에 2분 복습한다.
-귀가하여 한번 더 복습을 하면 공부 후 하루 지난 시점 기준으로
효과가 7배
-하루 전에 예습하고 다음날 공부 한 후 2분 및 귀가 후
정상 복습 등 두 번의 복습을 하면 14배 수십배의 효과 있다
동영상기억법
-수업시간은 물론이고 하루 전체에 일어나는 일을 입체적 기억
머릿속 영화관에서 상영
제3방법
두뇌의 거부반응 때문 처음 공부는 힘들다 이 기간 극복해야 한다.
제4방법
40%연독법 크게 3가지 선정한 책 중간에 절대 바꾸지 안흐염,
시작하기 전에 그 책의 목차를 완전히 외워야
효과가 몇 배 커진다.
1년공부 1시간에 하기 학습법
공부를 시작한 책의 맨 마지막 페이지를 넘기지 않고
끝낸 공부는 시작하지 않은 것만 못하다.
어떤 책이든 무조건 끝까지 마쳐보는 경험이 중요하다.
제5방법
목표는 가능한 높게 잡는다.
제6방법
내용목차를 다 외우기만 해도 책이 친근하게
느껴지고 하고싶은 의욕과 의지가 생긴다.
제7방법
앞시간 공부했던 내용 잠깐 공부하고 진도나가기
제8방법
목표를 정하고 노력해야 효과를 거둘 수 잇다.
⼝ 모든 방법을 동시에 적용하려고 하면 소화 불량에 걸리기 쉽다.
⼝ 정확한 이론적 근거없이 어렴풋한 윤곽을 가지고 하나 둘 정도의 방법 적용만으로도 많은 학생들이 전교 수석을 하고 있으므로 자기 적성에 맞는 방법 두세 가지를 철두철미하게 적용하는 방식이 대충 여러 방법을 적용하려고 하는 경우보다 훨씬 더 유리하다.
⼝ 일반적으로 학습비법 1에서 3까지는 학년, 나이, 성별, 시험의 종류를 가리지 않고 누구나 적용해도 좋은 방법들이다.
⼝ 암기과목 및 영어는 ‘1년 공부 1시간에 하기’방법이 가장 강력하다. 이 방법은 고생 끝에 낙이 온다는 말이 정말 실감나게 해 준다.
⼝ 동영상 기억법은 첫 1주일 동안 어렵기도 하고 우리 머리에서 저항이 느껴지므로 자신과 무모들이 한마음이 되어 이 시기를 잘 넘겨 1달 정도 지난 후에 한 번 시험해 보면 얼마나 변했는지 금방 알 수 있다.
⼝ 예복습 학습법은 만고 불면의 진리이므로 이 방법 하나만 가지고 꾸준히 노력해도 충분히 전교 수석이 될 수 있다. 예복습은 망각 곡선 때문에 그날 그날 해야 효과가 있지, 1주일 분을 모아 주말에 하는 것은 기억을 되살리기 위해 엄청난 노력과 시간이 필요하기 때문에 계속하고 싶다고 느낄 만큼의 효과를 절대 얻을 수 없다.